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Je nachdem welche Art von Sport du verfolgst, ist das richtige Schuhwerk immer sehr essentiell und hilfreich, da es für alle Bereiche speziell angefertigte Schuhe gibt, die dich in deinem Training unterstützen und dir mehr Sicherheit bieten. Jeder Sport stellt unterschiedliche Anforderungen an das entsprechende Schuhwerk.
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Das Coronavirus bestimmt weltweit die Schlagzeilen und das Handeln der gesamten Gesellschaft. Für Keller Sports ist es in dieser Zeit oberste Priorität, die Sicherheit ihrer Kunden, Mitarbeiter und Partner zu gewährleisten. Uns ist sehr bewusst, dass sportliche Aktivitäten derzeit nur noch sehr eingeschränkt möglich sind.
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Überall wird in Bezug auf Fitness ständig von Core Training gesprochen. Doch was genau ist eigentlich der sogenannte Core und warum soll der Core trainiert werden? Warum ist das Training der Körpermitte so wichtig?
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Warum treibst du Sport? Was bewegt dich dazu bei 4 Grad laufen zu gehen, um 22 Uhr im Gym zu trainieren oder um 6 Uhr morgens deine Bahnen zu schwimmen? Weil du dich gut fühlst? Weil du deine Grenzen ausloten willst? Oder hilft dir der Sport sogar dabei ein Statement zu setzen...
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Unsere Keller Sports Pro Chrissy durfte für uns und euch die neue RUSH™ Fitness Kollektion von Under Armour testen.
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Wollt ihr euch so richtig pushen? Und sucht dafür nach dem perfekten HIIT Workout, das ihr jederzeit und überall zu Hause machen könnt? Dann haben wir in diesem Artikel genau das Richtige für euch.
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Entspannen im Happy Baby, durchatmen im herabschauenden Hund, Balance finden im Baum und Raum schaffen in der Brücke: Mit Yoga-Flows bringen wir den Körper in oft ungewöhnliche Positionen. Die Ziele der Übungen sind vielseitig: Mehr Bewusstsein für den eigenen Körper entwickeln, den Kopf abschalten, Stabilität schaffen, kräftigen.
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Beim Blick aus dem Fenster wird klar, dass der Frühling vor der Tür steht, was nicht nur viele Menschen im Allgemeinen, sondern speziell auch Laufbegeisterte freut. Denn damit kann die Outdoor-Laufsaison offizielle starten.
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Die Marke <a href="https://www.keller-sports.de/marken/odlo/" target="_blank"><u><span class="">Odlo</span></u></a> ist bekannt für funktionelle Unterwäsche fürs Laufen, Outdoor oder den Wintersport. Mit der Zeit hat Odlo einige Technologien und Materialien entwickelt, die die besten Eigenschaften für euren Sport sicherstellen sollen. Aber was verbirgt sich hinter den Namen Odlo Performance und Active F-Dry?
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Spätestens seit diesem Sommer hat sich in der Modebranche ein neuer Begriff etabliert: Athleisure. Doch was genau versteht man unter dem Begriff? Was ist Athleisure? Und wie trägt man den neuen Modetrend? Genau um diese Fragen dreht sich dieser Beitrag:
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Was braucht man, um einen Marathon zu laufen? Klar, man muss laufen können. Aber wie sieht das Training für die 42,195km aus? Wir haben Julia und Max aus unserem Keller Sports x Nike Marathon Team gefragt. Wie sieht eine Trainigsroutine vor einem Marathon aus? Was gehört für euch neben dem Lauftraining zur Fitness dazu? Ist das Krafttraining vor einem Marathon wichtig? Was sind Übungen für ein spezielles Krafttraining für Marathon-Läufer? Hier kommen ihre Antworten:
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Vor ein paar Wochen haben wir euch bereits angekündigt, dass wir die neue Kollektion aus der Partnerschaft zwischen adidas und Parley for the Oceans bekommen. Heute ist es endlich soweit. Hier stellen wir euch die Kollektion vor und sagen euch, was an den diesjährigen Produkten so besonders ist.
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Zum ersten Mal überhaupt hat unser Partner Nike die Haupteigenschaften von zwei unterschiedlichen Schuhmodellen zu einem neuen Trainingsschuh vereint.
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Wie jedes Jahr war Weihnachten wieder ein wunderbares Fest mit der Familie und Freunden. Die freie Zeit an den Feiertagen ist eine super Möglichkeit sich vom Alltags-Trott und dem Stress zu erholen. Allerdings sollte man schon bald nach den Feierlichkeiten wieder beginnen aktiv zu werden, um nicht ewig im Sofa hängen zu bleiben.
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Starke Basis, flexibler Halt, hohe Strapazierfähigkeit: Mit dem Metcon 4 bringt Nike den bewährten Trainingsschuh in einer neuen Form auf den Markt - noch stärker, leichter und robuster als alle anderen Modelle!
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Wir zeigen euch mit diesen insgesamt sieben Tipps wie ihr euer Training mit jeder einzelnen Einheit auf die nächste Stufe heben könnt.
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Bikini-Figuren werden im Winter gemacht. Deswegen geben wir euch heute die ersten drei von sieben einfachen Tipps, wie ihr euer Training verbessert die nächste Stufe erreicht.
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Eigentlich verbringst du gerne Zeit an der frischen Luft, vielleicht trainierst du sogar bereits gerne draußen. Doch wenn die Temperaturen sinken, fällt es dir immer schwerer dein Workout nach draußen zu verlegen.
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Jede/r kennt das bestimmt von sich oder von jemandem aus dem Umfeld, man ist unmotiviert, müde und man kann sich nicht überreden doch noch zu trainieren und etwas für den Körper zu tun.
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Ein Grad macht den Unterschied- ein Grad kann daran schuld sein, gesteckte Ziele zu verfehlen. So rabiat es auch klingen mag, doch sind es tatsächlich nur Sekunden oder Millimeter die Erfolg und Misserfolg ausmachen.
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Unser Partner <a href="https://www.keller-sports.de/marken/underarmour" target="_blank"><u><span class="">Under Armour</span></u></a> hat die dritte Generation des beliebten <a href="https://www.keller-sports.de/running/laufschuhe/" target="_blank"><u><span class="">Laufschuhs</span></u></a> Gemini herausgebracht. Der <u><span class="">Under Armour Gemini 3</span></u> übernimmt die guten Eigenschaften seiner Vorgänger und erweitert sie mit neuen Features.
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Leistungssteigerung durch Musik beim Sport? Ob das wirklich so ist, kann nicht eindeutig bestätigt werden. Fakt ist aber, dass viele Sportler während des Trainings nicht auf ihre Lieblingslieder verzichten möchten. Ob beim Laufen oder Fitnesstraining: Musik kann von der eigentlichen Anstrengung...
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Crossfit ist ein neuer Trend, der im Fitnessbereich immer beliebter wird. Du trainierst hier nicht nur in Fitnessstudien sondern auch in der Natur.
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Ein gutes Gleichgewicht ist wichtig, damit du dich im Alltag sicher und aktiv bewegen kannst. Wir zeigen dir, wie das Gleichgewichtssystem eigentlich funktioniert und wie du deine Koordination und Körperhaltung trainieren kannst.
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Plagen dich Konzentrationsschwierigkeiten? Nackenverspannung? Rückenschmerzen? Müdigkeit? Die Folgen von Bewegungsmangel (im Büroalltag) sind mannigfaltig und auf Dauer definitiv ungesund.
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Als Progressiv Overload wird im Krafttraining die andauernde, oder auch schrittweise fortlaufende Steigerung der Leistung bezeichnet. Das Prinzip dahinter ist simpel: Damit eine dauerhafte Anpassung des jeweiligen Muskels, sprich Muskelwachstum, erfolgen kann, muss dieser maximal belastet werden.
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Nike Free sind sehr beliebte Fitnessschuhe, aber sind sie auch „die besten“? Oder gibt es nicht vielleicht doch, je nach Training und individuellen Ansprüchen eine bessere Alternative?
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Kompressionsbekleidung ist ein über die verschiedenen Sportarten verteilt sehr kontrovers diskutiertes Thema. Die einen schwören darauf, andere sehen darin keinen Leistungsvorteil.
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Das Problem kennt sicher jeder von uns: Man will sich zwar fit halten, aber für den Sport,<b> </b>gerade im Berufsalltag, hapert es an der Trainingsmotivation. Wie kann man Sport in den Alltag einbauen? Wie besiegt man seinen Schweinehund?
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Der zweifellos größte Unterschied zwischen männlichen und weiblichen Läufern besteht in der Tatsache, dass Frauen mitunter ein Brustgewicht von bis zu 2000 Gramm mit sich tragen.
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Ob Testberichte, Produktneuheiten, Trainingspläne, Tipps & Tricks für Workouts, Training oder Wettkampf - mit dem Keller Sports Guide bist du stets up-to-date! Alle Beiträge werden verfasst von unseren Keller Sports Pros, Mitarbeitern oder besonderen Gastautoren.
