Der Gutscheincode wurde in die Zwischenablage kopiert.

Digitales Sport-Magazin: KELLER SPORTS GUIDE

alle Artikel zu „Running“

KELLER SPORTS PRESENTS LAKE GARDA 42

Ein unvergessliches Lauf-Event in einer spektakulären Umgebung und mit jeder Menge italienischem Flair: Das ist der LAKE GARDA 42. Wir freuen uns am Marathon-Wochenende als offizieller Sponsoring Partner dabei zu sein. Hier erfahrt ihr mehr zum Event, zur Vorbereitung und zu den Erfahrungen eines LAKE GARDA 42 Finishers.

weiterlesen

DER UNDER ARMOUR FLOW VELOCITI WIND IM TEST

Mit dem Under Armour Flow Velociti Wind hat die amerikanische Marke ein vollkommen neues Laufschuh-Modell präsentiert. Im Fokus steht dabei das neue Under Armur Flow-Mittelsohlenmaterial. Zusätzlich sitzt ein Bluetooth Chip im Laufschuh, womit wir in Verbindung mit der UA MAPMYRUN App eine tiefe Analyse über unsere Läufe erhalten können.

weiterlesen

DER NEUE ASICS METASPEED SKY

Mit dem ASICS METASPEED Sky bringt der Laufschuhexperte aus Japan ihren bisher schnellsten Laufschuh auf den Markt. Was genau sich ASICS bei der Entwicklung des neuen Racers gedacht hat, erfahrt ihr hier.

weiterlesen

DER ON CLOUDFLYER IM TEST

Beim neuen On Cloudflyer bringen die Schweizer ein hohes Maß an Dämpfung und viel Support in einem Laufschuh zusammen. Dieser überzeugt mit einem leichten Aufbau und mit einer Ausstattung, die für jeden Läufer geeignet ist. Wie er sich so auf der Straße schlägt, das hat Keller Sports Pro Jan ausführlich für euch getestet.

weiterlesen

DER NIKE AIR ZOOM TEMPO NEXT% FLYKNIT IM TEST

Beim Nike Air Zoom Tempo Next% Flyknit handelt es sich um das neuste Modell in der Nike Laufschuh Familie. Das Äußere erinnert schon sehr an den Nike Air Zoom Alphafly Next%, aber die Ausrichtung liegt eher auf dem Tempotraining, als auf den Wettkampf. Was im Laufschuh steckt und wie er sich läuft, das hat sich Keller Sports Pro Jan genauer angeschaut.

weiterlesen

DER MIZUNO WAVE RIDER 25 IM TEST

Wenn ein Laufschuh in seiner 25. Auflage erscheint, dann ist es ein wahrer Klassiker. Der Mizuno Wave Rider 25 gehört ohne Frage zu dieser Kategorie. Bei der neusten Auflage bleibt sich der Mizuno Laufschuh bei seiner Ausrichtung treu, überzeugt aber zusätzlich mit einer guten Dynamik.

weiterlesen

STAY MOTIVATED MIT KELLER SPORTS UND KELLER SMILES

Das Coronavirus bestimmt weltweit die Schlagzeilen und das Handeln der gesamten Gesellschaft. Für Keller Sports ist es in dieser Zeit oberste Priorität, die Sicherheit ihrer Kunden, Mitarbeiter und Partner zu gewährleisten. Uns ist sehr bewusst, dass sportliche Aktivitäten derzeit nur noch sehr eingeschränkt möglich sind.

weiterlesen

FINDE DEN PERFEKTEN ASICS LAUFSCHUH FÜR DICH

Mehr als 80% an Läufer/innen tragen die falschen Schuhe. Zu diesem Ergebnis kam ASICS und geht seitdem dagegen vor. ASICS versucht es allen zu erleichtern die richtigen Laufschuhe für ihr Training und ihren Lauf zu finden. Dazu werden die ASICS Laufschuhe in drei Kategorien eingeteilt.

weiterlesen

DER NEUE ADIDAS SL20 IM TEST

Mit dem neuen SL20 präsentiert adidas einen neuen Racer für den Asphalt. Das wohl interessanteste Feature direkt zum Anfang - statt Boost in der Mittelsohle kommt dort das neue Lightstrike-Dämpfungsmaterial zum Einsatz. Wie sich der schnelle Laufschuh auf der Straße schlägt, das habe ich für euch getestet.

weiterlesen

DER UNDER ARMOUR HOVR MACHINA IM TEST

Under Armour erweitert mit dem HOVR Machina sein Laufschuhsortiment. Dabei kombiniert UA seine HOVR Dämpfung mit neuen Features - für einen Laufschuh mit Dynamik und Dämpfung. Keller Sports Pro Jan hat für uns und euch die neuen Under Armour Laufschuhe getestet. Hier ist sein Testbericht zu dem Under Armour Running Schuh.

weiterlesen

MIT DEM NIKE SHIELD PACK DURCH DIE KALTE JAHRESZEIT

Die kalte Jahreszeit steht vor der Tür und damit lädt auch das wechselhafte Wetter und die niedrigen Temperaturen weniger zum Laufen ein. Damit das Laufen aber auch im Winter nicht zu kurz kommt, bietet Nike mit den Shield und Fit ADV Technologien die perfekte Ausrüstung, um selbst dieser Zeit zu trotzen.

weiterlesen

DER NIKE JOYRIDE RUN FLYKNIT IM TEST

Nike hat 2019 mit dem Joyride einen komplett neuen Laufschuh präsentiert: besonders die sehr markante Zwischensohle mit über 10.000 Kügelchen soll ein sehr individuelles Laufgefühl garantieren. Dabei stehen vor allem Läufe in einer entspannten Pace sowie Regenerationseinheiten im Fokus des Nike Joyride Run Flyknit. Unser Keller Sports Pro Jan hat den Laufschuh bekommen, um ihn einem ausführlich Test zu unterziehen. Hier erfahrt ihr, was er von dem Nike Joyride Run Flyknit hält:

weiterlesen

DER SAUCONY RIDE ISO 2 IM TEST

Der Saucony Ride ISO stand schon immer für viel Komfort mit einem unvergleichlichen Wohlfühlfaktor. Dies bringt Saucony auch wieder in der neusten Variante des Dauerläufers unter, aber zusätzlich mit einem ordentlichen Schuss an Dynamik.

weiterlesen

DER NIKE ZOOM FLY 3 IM TEST

Mit dem Zoom Fly 4 hat Nike ein lang ersehntes Update des sehr beliebten Laufschuhs vorgestellt. Die Ausrichtung auf Dynamik bleibt dabei vorhanden und macht ihn daher sehr interessant für schnelle Einheiten. Wie der Schuh sich auf der Straße schlägt, das erfährst du hier im Test.

weiterlesen

NIKE MARATHON PACK – DIE BESTEN SCHUHE FÜR JEDEN LAUF

Der Sommer ist noch voll im Gange, aber als Läufer schielt man so langsam in Richtung Herbst. Denn da geht es wieder zur Sache und die nächsten Wettkämpfe stehen auf dem Plan. Passend dazu hat Nike sein Fast Pack überarbeitet und bietet für jeden Läufer den passenden Laufschuh für deinen Wettkampf.

weiterlesen

JAN TESTET DEN NEW BALANCE 890 V7 LAUFSCHUH

Beim New Balance 890 v7 sticht direkt die dynamische Ausrichtung des Laufschuhs ins Auge. Ein minimalistischer Aufbau, eine stark gebogene Mittelsohle und das leichte Gewicht stimmen einen direkt auf Tempoläufe ein. Für ein noch dynamischeres Laufgefühl hat New Balance seinem 890 einige Updates verpasst.

weiterlesen

DER NIKE FREE RN 5.0 IM TEST

Mit den neuen Nike Free RN 5.0 geht Nike "back to the roots" beim Thema natürliches Laufen. Die überarbeiteten Modelle stehen wieder für viel Flexibilität und somit für ein sehr minimalistisches Laufgefühl. Ursprung und Inspiration liegen bei den ersten Nike Free Modellen, welche vor 15 Jahren erstmalig erschienen sind.

weiterlesen

ODLO PERFORMANCE UND ACTIVE F-DRY - MATERIAL KNOW-HOW FüR DIE BESTE SKIUNTERWäSCHE

Die Marke <a href="https://www.keller-sports.de/marken/odlo/" target="_blank"><u><span class="">Odlo</span></u></a> ist bekannt für funktionelle Unterwäsche fürs Laufen, Outdoor oder den Wintersport. Mit der Zeit hat Odlo einige Technologien und Materialien entwickelt, die die besten Eigenschaften für euren Sport sicherstellen sollen. Aber was verbirgt sich hinter den Namen Odlo Performance und Active F-Dry?

weiterlesen

KRAFTTRAINING ZUR MARATHONVORBEREITUNG - TIPPS VON JULIA UND MAX

Was braucht man, um einen Marathon zu laufen? Klar, man muss laufen können. Aber wie sieht das Training für die 42,195km aus? Wir haben Julia und Max aus unserem Keller Sports x Nike Marathon Team gefragt. Wie sieht eine Trainigsroutine vor einem Marathon aus? Was gehört für euch neben dem Lauftraining zur Fitness dazu? Ist das Krafttraining vor einem Marathon wichtig? Was sind Übungen für ein spezielles Krafttraining für Marathon-Läufer? Hier kommen ihre Antworten:

weiterlesen

WIE LANGE HALTEN LAUFSCHUHE? WANN SOLLTEN SIE GEWECHSELT WERDEN?

Hersteller von Laufschuhen geben gerne auf die Frage, wie lange Schuhe und die verwendeten Technologien halten, die Antwort &quot;Ein Schuhleben lang&quot;. Aber wie lang ist ein Schuhleben? Wie lange kann man Laufschuhe nutzen? Wann ist ein Laufschuh abgelaufen und sollte ausgetauscht werden? Pauschal lassen sich diese Fragen nicht beantworten.

weiterlesen
Laufsocken sind enorm wichtig als Ausrüstung zum Laufen um den Fuß zu unterstützen

LAUFSOCKEN: WARUM SIE EXTREM WICHTIG SIND

Die Bedeutung guter Laufsocken wird von vielen Läufern unterschätzt. Dabei sind sie das entscheidende Bindeglied zwischen Fuß und Laufschuh. Hier findest du nützliche Tipps und Hintergründe, warum du Laufsocken verwenden solltest und welche Funktionsvorteile sie haben.

weiterlesen

CEP 3.0 RUN TIGHTS: POWER-EFFEKT FüR DIE BEINE

Unter dem Slogan &quot;Try it, feel it, believe it.&quot; hat unser Partner <a href="https://www.keller-sports.de/marken/cep/neuheiten/" target="_blank"><u><span class="">CEP</span></u></a> Sports zwei neue Run Tights für Herren vorgestellt, eine Short und eine lange Tight. Der Spruch spielt auf die Vorteile der Kompressionskleidung an, die immer noch oft für gespaltene Meinungen sorgen.

weiterlesen

WARUM FALLEN SCHUHE SO UNTERSCHIEDLICH AUS?

Jeder kennt das Problem, man sucht sich im Laden oder online zum Beispiel einen Laufschuh aus, der einem optisch und/oder von den Technologien her zusagt, bestellt ihn und probiert ihn an und dann die Überraschung. Obwohl es dieselbe Größe wie immer ist, passt der Schuh nicht ...

weiterlesen

DAS IST DER NEUE UNDER ARMOUR GEMINI 3

Unser Partner <a href="https://www.keller-sports.de/marken/underarmour" target="_blank"><u><span class="">Under Armour</span></u></a> hat die dritte Generation des beliebten <a href="https://www.keller-sports.de/running/laufschuhe/" target="_blank"><u><span class="">Laufschuhs</span></u></a> Gemini herausgebracht. Der <u><span class="">Under Armour Gemini 3</span></u> übernimmt die guten Eigenschaften seiner Vorgänger und erweitert sie mit neuen Features.

weiterlesen

DAS IST DER NIKE AIR PRESTO MID UTILITY "TRIPLE BLACK"

Unser Partner <a href="https://www.keller-sports.de/marken/nike/" target="_blank"><b><u><span class="">Nike</span></u></b></a> hat den Air Presto wetterfest gemacht und damit den <a href="https://www.keller-sports.de/marken/nike/" target="_blank">Nike </a>Air Presto Mid Utility geschaffen. Das Obermaterial des über die Knöchel ragenden Schuhs ist aus elastischem Kunstleder und hält durch das wasserabweisende DWR-Finish, was für &quot;durable water repellent&quot; steht, die Füße auch bei Regen angenehm trocken.

weiterlesen

DAS SAGEN UNSERE TESTER ZUM ADIDAS TERREX AGRAVIC GTX

Beinahe zwei Wochen lang haben wir euch bei uns im <a href="https://www.keller-sports.de/store-termin-vereinbaren" target="_blank"><u><span class="">Keller Sports Store in München</span></u></a> die Chance gegeben den <a href="https://www.keller-sports.de/search/?q=agravic+gtx" target="_blank"><u><span class="">adidas Agravic GTX</span></u></a> im Keller Sports Store auszuleihen und auf eigene Faust oder zusammen mit dem Isar Run zu testen.

weiterlesen

DER NEUE SAUCONY RIDE 9 IM TEST

Frisch aus dem Labor und direkt zu uns in den Shop: Seit 01. Juni 2016 ist der neue <a href="https://www.keller-sports.de/marken/saucony" target="_blank">Saucony</a> Ride 9 bei uns erhältlich und hat sich direkt dem Praxistest bei Running PRO Laura unterzogen. Neu an dem Modell ist die EVERUN Dämpfungstechnologie als Topsohlen-Konstruktion ...

weiterlesen

DER ASICS GEL ZARACA 4 IM TEST

Etwas, dass sofort auffällt wenn man diesen Schuh an den Füßen trägt: die reflektierenden Asics typischen Seitenstreifen. In leuchtendem Blau ist der Gel Zaraca 4 klar ein Eye-Catcher. Die schlanke Struktur lässt den Schuh schnittig und durchaus mehr als ein rein funktioneller Laufschuh wirken.

weiterlesen

IST JOGGEN MORGENS VOR DEM FRüHSTüCK GESUND?

Es ist wirklich interessant zu hören, welche Gedanken sich Sportler machen. Wir wurden gefragt, ob es gesund ist, nüchtern bzw. direkt nach dem Aufstehen zu Laufen. Klar, aus Sicht Berufstätiger ist die Frage absolut nachvollziehbar, wo doch morgens vor der Arbeit die der wenigen Gelegenheiten existiert, um sportlich aktiv zu werden.

weiterlesen

DER NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 IM TEST

Der Nike Pegasus zählt ganz klar zu den Klassikern unter den Nike Laufschuhen. Durch seine Vielseitigkeit hat er seit vielen Versionen das Prädikat Allrounder inne. Wie sich die neuste Auflage, der Nike Air Zoom Pegasus 38, läuft, das hat sich Keller Sports Pro Jan genauer angeschaut.

weiterlesen

DER NEUE ADIDAS ULTRABOOST 21 IM TEST

Beim adidas Ultraboost handelt es sich wohl um den bekanntesten Laufschuh mit den drei Streifen. In der neuesten Auflage hat adidas wieder an vielen Stellen geschraubt und ihn mit einer neuer Silhouette präsentiert. Wie sich auf der Straße schlägt, das hat Keller Sports Pro Jan ausführlich getestet.

weiterlesen

DER NEUE ASICS GEL KAYANO 28 IM TEST

Beim ASICS GEL-Kayano handelt es sich um eines der Flaggschiffe was Laufschuhe aus dem Hause ASICS angeht. Nun ist bereits die 28. Auflage erschienen. ASICS hat seinem Stabilitätsschuh einige Neuerungen verpasst, dennoch bleibt der Fokus auf ein komfortables Laufgefühl in Verbindung mit einem guten Support.

weiterlesen

DER ASICS GEL-CUMULUS 21 IM TEST

Mit dem ASICS GEL-Cumulus 21 hat die japanische Marke einen gut gedämpften und variabel einsetzbaren Laufschuh für viele Distanzen im Sortiment. Er bietet eine gute Führung und unterstützt somit Läufe bis hin zur Marathon Distanz. Keller Sports Pro Jan hat für euch die 21. Version der Cumulus Laufschuhe getestet. Hier erfahrt ihr alles zum Cumulus 21.

weiterlesen

DER ASICS NOVABLAST 2 IM TEST

Im letzten Jahr überraschte uns ASICS mit dem neuen Novablast. Besonders die dynamische Mittelsohle überzeugt viele Läufer auf Anhieb. Nun hat die japanische Marke mit dem ASICS Novablast 2 den Nachfolger präsentiert. Wie sich die Updates auf das Laufgefühl auswirken, das habe ich getestet.

weiterlesen

DER NEW BALANCE FRESH FOAM 1080 V10 IM TEST

New Balance hat seinen Dauerläufer, den 1080, in seiner bereits zehnten Version präsentiert. Der New Balance Fresh Foam 1080 v10 soll sich seinen Vorgängern anschließen und mit viel Dämpfung in Verbindung mit Komfort für längere Läufe stehen. Keller Sports Pro Jan hat sich die Laufschuhe an den Fuß geschnürt und für euch getestet.

weiterlesen

DER NIKE AIR ZOOM VOMERO 15 IM TEST

Beim Nike Vomero 15 handelt es sich um das Top Modell von Nike in Sachen Dämpfung und Komfort. Damit ist er ein idealer Begleiter für Grundlagenläufe sowie längere Einheiten. Wie er sich vom seinem Vorgänger unterscheidet und wie er sich läuft, das hat sich Keller Sports Pro Jan genauer angeschaut.

weiterlesen
Funktionale Laufhosen helfen dir bei deinem Training

FINDE DEINE PERFEKTE LAUFHOSE

Schlabbrige Jogginghosen sind out, Tights in: In Sachen Laufhosen ist der Trend bei Damen wie Herren gleich. Wir erklären Euch die Vorteile einer funktionalen Laufhose und welche für die unterschiedlichen Jahreszeiten die richtige ist. Thermo, Kompression und andere Zusatz-Gadgets können Wohlfühlfaktor und Leistung erhöhen.

weiterlesen
Fitnesstracker zeichnen beim Laufen viele Werte im Training auf

FITNESSTRACKER - DIE BESTEN TOOLS FüR DEINE AKTIVITäTEN

Wie viel Schritte habe ich heute schon gemacht? Für die Antwort genügt heute ein Blick auf den Fitnesstracker.. Denn das können sie alle: deine Schritte zählen. Doch Fitnesstracker gibt es mittlerweile mit unterschiedlichsten Zusatzfunktionen, die uns Aufschluss über unser körperliches Befinden geben, wenn wir uns nicht auf unser Gefühl verlassen wollen.

weiterlesen
Die richtige Atemtechnik hilft beim Laufen nicht außer Puste zu geraten

DIE RICHTIGE ATMUNG BEIM LAUFEN

Beobachten wir unsere Atmung im Alltag, stellen wir fest, wie ruhig und tief sie ist. Doch sobald wir beginnen, uns schneller zu bewegen, merken wir, dass sich die Atmung verändert. Vor allem Laufanfänger kennen das Phänomen, rasch aus der Puste zu kommen oder gar von lästigem Seitenstechen geplagt zu werden.

weiterlesen
Beim Laufen kommt es schnell zu Verletzungen

DIE HäUFIGSTEN LäUFER-VERLETZUNGEN

Laufen ist eine Sportart, die oft unterschätzt wird. Immer wieder führen Überlastung, fehlendes Zusatztraining und falsche Schuhe zu Verletzungen, die nicht nur auf unsere Gesundheit schlagen, sondern auch unnötige Arzttermine zur Folge haben.

weiterlesen
Ein kleiner Laufrucksack bietet dir die Möglichkeit, deine Wertsachen zu verstauen.

LAUFRUCKSACK: DER PERFEKTE LAUFBEGLEITER

Ein Laufrucksack garantiert, dass du beim Sport alles Wichtige dabei hast. Die Flüssigkeitszufuhr kann über integrierte Trinkblasen praktisch gesteuert werden. Vom Trinkrucksack über Laufwesten bis zu Laufgürteln - wir geben dir Tipps, welcher Laufbegleiter für verschiedene Distanzen Sinn macht.

weiterlesen
Verletzungen der Achillessehne ist ein häufiges Beschwerden vom Laufen

SCHMERZEN IN DER ACHILLESSEHNE – DAS KANNST DU TUN

Sie ist die stärkste unter den Sehnen: die Achillessehne. Wenn wir uns bewegen, kann auf sie etwa das Zehnfache des jeweiligen Körpergewichts wirken. Das hat zur Folge, dass Schmerzen in der Achillessehne zu den häufigsten Leiden von Läufern gehören. Was aber kannst du gegen Verletzungen der Achillessehne unternehmen?

weiterlesen
Einen Halbmarathon kann jeder schaffen der regelmäßig Laufen geht

HALBMARATHON FüR ANFäNGER

Der Marathon fasziniert jedes Jahr Millionen von Menschen weltweit, steht aber nicht zu Unrecht in dem Ruf, sehr herausfordernd zu sein. Den perfekten Einstieg bietet deshalb der Halbmarathon. Was du vor deinem ersten Halbmarathon beachten solltest, erfährst du hier!

weiterlesen
Mit dem richtigen Training kann jeder einen 10 km Lauf schaffen können

TRAININGSPLANUNG FüR 10 KM

10 km sind eine weit verbreitete Distanz für Volksläufe. Alle können sie schaffen, wenn man einige Grundprinzipien in der Vorbereitung beachtet. Um 10 km laufend hinter sich zu bringen, ist es insbesondere für Anfängerinnen und Anfänger ratsam, einen kleinen Trainingsplan zu befolgen.

weiterlesen
Dein erster 5k Lauf gibt euch ein tolles Gefühl und Lust auf mehr

5K-TRAINING – FINISHEN UND/ODER BESTZEITEN AUFSTELLEN

5 km - was für eine Distanz. Kurz genug, damit jede(r) sie schaffen kann und lang genug für alle, die nicht sprinten, aber doch schnell laufen wollen. Ob du das erste Mal läufst und bloß ins Ziel kommen willst, oder bei deinem x-ten Lauf endlich die persönliche 5km-Bestzeit knacken willst - ein Trainingsplan kann hier nicht schaden.

weiterlesen
Ein Bänderriss ist oft mit viel Schwerzen verbunden

BäNDERDEHNUNG ODER -RISS – DIESE FAKTEN SOLLTEST DU KENNEN

Beim Laufen ist eine Bänderdehnung oder ein Bänderriss schnell passiert. Sie gehören zu den typischen Sportverletzungen und entstehen oft durch eine extreme Belastung der Bänder sowie das Überschreiten des eigenen normalen Bewegungsausmaßes, etwa beim Umknicken des Fußes. Um solchen Verletzungen vorzubeugen, solltest du gezieltes Krafttraining für deine Gelenkmuskulatur betreiben und auf gute Schuhe achten.

weiterlesen
Das LWS-Syndrom kann mehrere Ursachen haben und von verschiedenen Aktivitäten kommen

KANN ICH TROTZ LWS-SYNDROM LAUFEN GEHEN?

„Ich habe Rücken!“ Häufige Ursache: zu wenig Bewegung. Aber auch Läufer können plötzlich von starken Rückenschmerzen betroffen sein – insbesondere im unteren Lendenwirbelbereich. Eventuell hat dich dann das LWS-Syndrom erwischt. Wieso auch Sportler darunter leiden, inwieweit Laufen hilft und wann ärztliche Versorgung notwendig ist, erfährst du hier.

weiterlesen
Beim Laufen verbrennst du am meisten Kalorien und kannst somit am besten abnehmen.

ABNEHMEN DURCH LAUFEN: SO GEHT‘S

Laufen ist eine der besten Methoden zum Abnehmen. Wir erklären dir, warum das so ist und geben dir Tipps für Trainingspläne, die richtige Ernährung und nützliche Apps. Bei großem Übergewicht solltest du vorsichtig anfangen. Deine Gesundheit muss immer im Mittelpunkt stehen!

weiterlesen
Mit Musik zu laufen fördert eure Leistung im Training

DIE PERFEKTEN BLUETOOTH-KOPFHöRER FüRS LAUFEN

Bluetooth-Kopfhörer machen das Laufen noch mehr zum Vergnügen. Ob Musik, spannende Hörbücher, Podcasts oder Story Running – die kabellosen Laufbegleiter sorgen für das passende Umfeld beim Sport. Wir geben dir Tipps, wie du die besten Bluetooth-Kopfhörer findest und welche spannenden Möglichkeiten sie bieten.

weiterlesen
Aufwärmen ist vor dem Laufen enorm wichtig um die Muskeln zu durchbluten

WARM UP UND COOL DOWN FüR LäUFER

Oft unterschätzt und doch so wichtig: Das Warm Up und Cool Down beim Laufen. Wir erklären dir, warum du dich vor dem Joggen oder Trailrunning richtig aufwärmen solltest und wie du mit dem Auslaufen die Einheit sinnvoll beendest. Dazu gibt es konkrete Trainingstipps.

weiterlesen
Der Berlin Marathon zählt zu den schnellsten seiner Art

DIE TOP 10 DER CITY-MARATHONS WELTWEIT

2018 haben in Deutschland jedes Wochenende durchschnittlich vier Marathons stattgefunden. Weltweit finden Marathons in den coolsten Städten und entlegensten Winkeln der Erde statt. Wenn man sich an die sagenumwobenen 42,195 km wagen möchte, hat man also reichlich Auswahl. Welche aber sind die schönsten Stadtmarathons?

weiterlesen
Kompressionskleidung, wie Strümpfe, regen den Stoffwechsel an und fördern damit die Fettverbrennung.

KOMPRESSIONSKLEIDUNG: PUSH BEIM LAUFEN

Viele Läufer schwören auf Kompressionskleidung als eine Art Wundermittel für Leistungssteigerung und Regeneration, andere mögen die engen Klamotten nicht. Wir erklären die medizinische Wirkung der Kompression durch Tights, Strümpfe oder T-Shirts auf den Körper. Und worauf du beim Kauf achten solltest.

weiterlesen
Motivation im Training ist wichtig um seine Ziele zu erreichen

TRAININGSMOTIVATION: FINDE DEINEN TRIGGER

Kennst du die Situation: Heute nimmst du dir mit großem Enthusiasmus vor, endlich mit regelmäßigem Training anzufangen. Und drei Wochen später ist schon Schluss – mal kommt eine Erkältung dazwischen, mal Stress im Job und ganz oft der innere Schweinehund. Dabei musst du nur eines verstehen: Jeder kann es schaffen, aber bei jedem funktioniert Motivation anders. Wichtiger als alle klugen Tipps dieser Welt ist es also, deinen ganz persönlichen Trigger für eine langfristige Trainingsmotivation zu finden.

weiterlesen

MARATHON - EINE GESCHICHTE VOM LAUFEN, SIEGEN UND VON UMWEGEN

Der Legende zufolge lief 490 v. Chr. ein Bote 40 Kilometer nach Athen, um dort den Sieg der Athener in der Schlacht bei Marathon zu verkünden. Nachdem er noch die Worte “Wir haben gesiegt” hervorgebracht habe, sei er tot zusammengebrochen. Angeblich ist so der Marathonlauf entstanden. Was es noch darüber zu wissen gibt und warum man am Ende auch heute noch manchmal von einem Sieg in einer Schlacht sprechen kann, erfährst du hier.

weiterlesen

Hochwertige Sportprodukte für einen bewussten, sportlichen Lebensstil

Finde Beiträge und Informationen zu hochwertigen Sportprodukten für einen bewussten, sportlichen Lebensstil im Keller Sports Guide. Wir bei Keller Sports legen großen Wert auf hochwertige Materialien, gute Verarbeitung, Funktionalität, Praxistauglichkeit und Detailgenauigkeit.

Ob Testberichte, Produktneuheiten, Trainingspläne, Tipps & Tricks für Workouts, Training oder Wettkampf - mit dem Keller Sports Guide bist du stets up-to-date! Alle Beiträge werden verfasst von unseren Keller Sports Pros, Mitarbeitern oder besonderen Gastautoren.

NICHT VERPASSEN

NICHT VERPASSEN

Melde dich jetzt für unseren Newsletter an: sichere dir deinen 10 € Gutschein* und erfahre regelmäßig von exklusiven Angeboten und Pre-Sales.

Vorname (optional)
Nachname (optional)

Vielen Dank!

Bitte aktiviere dein Abonnement mit dem Link in der E-Mail, die wir dir soeben gesendet haben.