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Die größten Vorteile eines Sport BHs

Schon leichtes Joggen bedeutet Hochleistungssport für den Brustbandapparat, der nur aus Haut, Fett, Drüsen, Bändern und Bindegewebe besteht. Anders als bei der Muskulatur lässt sich dort nichts trainieren. Gerade bei bewegungsintensiven Sportarten wie dem Laufen verliert die Haut deshalb schnell an Spannkraft und es kommt zu Brustschmerzen. Auch das Risiko für Haltungsschäden nimmt zu. Abhilfe schaffen spezielle Running BHs, Premium Produkte mit gepolsterten Trägern oder ein Sport-Bustier mit sehr hoher Stützkraft. Normale Alltags-BHs sind für das Lauftraining übrigens völlig ungeeignet, weil sie schlicht nicht genug Halt bieten.

Sport BH zum Laufen: Welche Materialien gibt es?

Heutige Sport BHs zum Laufen werden fast immer aus weichen Funktionsmaterialien angefertigt und verfügen zusätzlich über geruchshemmende und antibakterielle Eigenschaften. Atmungsaktive synthetische Materialmixe leiten überschüssige Wärme und Feuchtigkeit von Deinem Körper weg und sorgen für ein trockenes Hautgefühl. Die Stoffe sind besonders schnell trocknend und Modelle mit Mesh-Einsätzen gewährleisten eine perfekte Luftzufuhr. Nahtlose Modelle verhindern auf langen Trainingsetappen unangenehmes Reiben, liegen angenehm auf der Haut und sind auch in unserem Sport BH Shop bei Keller Sports hoch im Kurs.

Welche Eigenschaften besitzt ein Sport BH?

  • Träger-Arten: Es gilt - je breiter die Träger eines Sport BHs sind, desto besser verteilen sie das Gewicht auf den Schultern. Achte darauf, dass die Träger nicht schmerzhaft einschneiden aber auch keinesfalls rutschen. Modelle mit Überkreuz-Funktion sind besonders bei herausfordernden Trainings zu empfehlen, da sie fest sitzen.
  • Mit oder ohne Verschluss: Sport BHs ohne Verschluss werden wie ein Ringeroberteil einfach über den Kopf gezogen. Von allen Verschlussformen bietet diese Form den sichersten Halt. Aber auch Hakenverschlüsse garantieren einen guten Sitz.
  • Support-Level: Die Stufeneinteilungen beschreiben, wie hoch der Unterstützungsgrad eines Sport-BHs ist. Je höher der Level, umso mehr stützende Elemente enthält der BH und desto stärker wird die natürliche Bewegung Deiner Brust aufgefangen. Die Stufeneinteilung lautet: Low Impact (Yoga und Pilates), Medium Impact (Wandern, Radfahren, Zumba) und High Impact (Fitness und Running).
  • Atmungsaktivität: Für die nötige Atmungsaktivität sorgen bei vielen aktuellen Modelle auf dem Rücken gekreuzte Träger, perforierte Körbchen sowie das Unterbrustband, das Feuchtigkeit nach außen ableitet.
  • Luftzirkulation: Zusätzliche Einsätze aus Mesh-Gewebe belüften die Stellen, wo sich beim Sport die meisten Schweißtropfen sammeln.
  • Feuchtigkeitstransport: Mit einem nassen, schweren BH wird das Training schnell unangenehm. Deshalb sollte das Material des Sport BHs feuchtigkeitsregulierend sein. Dabei wird der Schweiß von den inneren Materiallagen zu den äußeren geleitet, wo er verdunsten kann.

Wie muss ein Running Sport BH sitzen?

Wie bei allen BHs kommt es auch bei einem Premium Sport BH auf die Größe an. Denn nur wenn der BH perfekt passt, kann er seine Aufgabe erfüllen und Deine Brust ideal stützen. Da die Sport-Größe nicht unbedingt Deiner Standard-Größe entspricht, lohnt sich der Griff zum Maßband: Einfach Unterbrustumfang und Brustumfang messen und notieren, in unserm Sport BH Shop kannst Du die Größen dann abgleichen. Wichtig ist auch ein angenehmes Tragegefühl. Das heißt: Ein guter Running BH darf nicht zwicken und Dir auch bei sehr starkem Halt nicht das Gefühl geben, eingeengt zu sein. Achte beim Kauf auch unbedingt auf Material und Verarbeitung. Hervorstehende Nähte, kratzige Schilder und drückende Bügel sind tabu. Den höchsten Tragekomfort bieten weiche Stoffe, die angenehm auf der Haut liegen.

Wie (oft) wäscht man Running Sport BHs?

Um Materialschäden durch abgegebenen Schweiß frühzeitig vorzubeugen, ist es wichtig, dass Du Deinen Sport BH nach jedem intensiven Einsatz wäschst. Die meisten Modelle kannst Du zusammen mit der normalen Wäsche bei 30 bis 40 Grad waschen, manche sogar bei 60 Grad - im Zweifel unbedingt den Waschzettel beachten. Wichtig: Niemals Weichspüler benutzen, denn dieser setzt sich im Gewebe ab und verstopft die Poren, die für die Atmungsaktivität sorgen.

Laufsport BHs bei Keller Sports

Um den idealen Sport BH online zu finden, bietet dir der Keller Sports Laufsport BH Shop eine große Auswahl an Topmarken wie adidas, Nike oder ASICS. Alle Größen, Formen und Farben sind vertreten. Und mit den verschiedenen Filtern kannst Du ganz einfach Deine individuellen Kriterien auswählen und Deinen Sport BH online bequem ordern. Achte auch auf unseren Laufsport BH-Sale, wo häufig Premium-Modelle zu besonders attraktiven Preisen erhältlich sind.

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